IL SORRISO CI FA BELLE!!!
Il sorriso è un' arma di seduzione tra le più potenti ma anche, un ottimo anti-stress!!
E' UN LIFTING NATURALE - veniamo meglio in foto se sorridiamo, sembriamo più simpatiche, sorridere mantiene la pelle elastica, " tirata", si attivano infatti ben 12 muscoli facciali: quelli che sollevano l'angolo della bocca e il labbro superiore, quelli che agiscono sul contorno-occhi, quelli che alzano gli zigomi solo per citarne alcuni.
E' UN ANTI STRESS - Sorridendo attiviamo un inconsapevole meccanismo che segnala al nostro cervello una situazione di benessere che fa aumentare la produzione di endorfine e serotonina, stimola la produzione di antidolorifici endogeni. Sorridere perciò ci fa sentire meglio e soffrire di meno.
RINFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO
ABBASSA LA PRESSIONE - basta solo un minuto ed i risultati sono stupefacenti, è il risultato di una ridotta attivazione del nostro sistema simpatico.
CI FA SEMBRARE PERSONE DI SUCCESSO - sorridere trasmette sicurezza di sé e questo ci permette di ricevere fiducia dagli altri ( ad esempio in un colloquio di lavoro ) ed ottenere risultati.
Ed allora curiamo il nostro sorriso seguendo poche regole!
Andiamo regolarmente dal dentista
Siamo meticolosi con la nostra igiene orale
Mangiamo cibi che aiutano le nostre gengive a mantenersi sane rendendo bellissimo il nostro sorriso:
sedano - carote
finocchi - mele - Kiwi
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